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■ 매거진투데이 (14일 오전 11시 30분)

최근 코로나19가 재차 확산하면서 면역력 향상에 대한 관심이 높아지고 있다. 환절기까지 겹친 이 시기에 어떤 방법으로 면역력을 높일 수 있을까. 이번 주 '매거진 투데이'에서는 전라도 완도의 특산품인 다시마를 소개한다. 다시마의 생산 과정을 체험해 보고, 다시마를 활용한 여러 요리를 배워보는 시간도 가진다.

다시마는 흔히 미네랄의 보고, 완전식품 등으로 불린다. 신체의 신진대사에 중요한 요오드, 칼슘, 칼륨까지 수많은 미네랄을 함유하고 있다. 특히 비타민이 많다는 토마토보다도 비타민이 훨씬 풍부하다. 비타민A는 2.5배, 비타민C는 1.5배 더 많다.

건강한 먹거리 다시마로 면역력을 키우는 방법을 개그맨 김경식, 아나운서 김정연이 진행하는 매일경제TV '매거진투데이'에서 익혀보자.

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