안녕하세요. 국제스피치학원입니다.
 
작성일 : 09-04-26 12:14
저만의 고민을 문의 드립니다...
 글쓴이 : 해바라기
조회 : 6,658  

저는 제법큰 중소기업에 다니는 직장인입니다.
제가 느끼는 고민이 너무 심각한지라 문의를 드립니다.
언제부터인지 정확히는 모르지만 회사에서 프리젠테이션이나 그룹미팅이 있다고
부장님이 날짜를 잡아주시면 심히 불안해집니다. 특히 당일날 오전은 거의 초죽음이
되어버립니다. 프리젠테이션이 끝나기전까지는 음식을 일체먹지 못하며 78kg나가던
몸무게는 69kg까지 줄었습니다. 저만 가지고 있는 발표 공포를 안고 생활한지 2년째 되었습니다. 매일 꿈속에서 상사로부터 질책을 듣는 악몽을 꾸고 있습니다.
첨엔 입사때는 동기중 가장 좋은 성적으로 입사했는데 지금은 모든 면에서 밀리고 있습니다.
이런 저의 고민을 해결하려 백방으로 노력을 했지만 별로 좋아지지 않네요..
어떻해야할지 귀학원의 고견을 부탁드립니다.


국제스피치 09-04-27 10:53
 
현재를 사는 많은 분들이 각종발표로 인해 불편을 느끼고 있습니다.
심한 경우는 해바라기님 처럼 공포로 인해 생활의 패턴이 무너져 무기력증에 빠져서
살아가고 있습니다.
발표 예기불안(발표가 다가오기전 미리 느끼는 불안)은 한 사람의 정신에너지를
모두 빼앗아 무기력하게 만듭니다.
그러나 이 발표불안을 느끼는 분들의 대부분이 전문가에게 상의하지 않고 책이나
자신혼자만의 의지력으로 이겨내려 하기에 더욱더 심해지는 것입니다.
무대가 두려우면 무대에 나서야 합니다.
어떠한 대가를 치러서라도 맞부딪치는 길 외에 특별한 방법이 없습니다.
오늘 할 발표를 내일로 미루면, 다음 번에 발표가 다가오면 전에 피했던 부정적인
습관이 더욱더 공포가 만들어져서 힘들어집니다.
본원을 오셔서 교육을 받는 분들도 모두 해바라기님 처럼 자신 혼자서 해결하려고
온갖 노력을 다해보고 오시는 분들이 대부분입니다.
혼자서 1~2년 노력해서 교정될 것을, 전문가의 도움 아래 노력하면 2~3달 만에도 충분히
교정이 됩니다.
발표공고는 실타래와 같습니다.
얼키고 설킨 실타래를 푸는 것은 흥분을 가라 앉치고 차분하게 처음부터 차근차근 하게
풀어나가면 해결되는 것과 같이 발표공포도 차분하게 처음과 같은 맘으로 노력하면 쉽게
해결 될 수 있으리라 생각합니다.
 
   
 

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