적면(얼굴붉어짐)은 많은 분들이 느끼는 공포랍니다.
특히 우리 한국인들은 유독심하다고 할수 있죠.
붉어짐을 해결하려고, 어두운곳만 찾아다니는 분들도 있고, 얼굴화장으로
순간을 모면하는 분들도 있습니다.
붉어지는 상태는 단순히 얼굴에서만 그치는 것이 아니라 관절, 귀, 손, 발 등 신체 각부위별로
나타나면서 한 인간을 고통스럽게 만듭니다.

붉어지는 것은 의학적인 측면과 심리적인 측면 두 가지로 분류할수가 있겠죠.
심하게 붉어지는 경우는 피부과를 찾아서 상담을 받아보시는 것도 하나의 방법이랍니다.
그리고 심리적인 측면, 즉 대인관계나 혹은 발표때만 심하게 붉어지는 것은 심리적인 측면의 문제라
하겠습니다.
심리적인 문제는 열등감이 심한 사람과 대중 앞에 나서기를 싫어하는 성격을 가지신 분이 어느 순간 표현을 할때 정신신체적인 문제로(마음의 문제가 신체로 전이되서 나타나는 현상) 나타나는 경우가 대부분입니다.
적면 공포의 상당수가 이러한 심리적인 문제로 고통을 느끼고 있답니다.
킹덤님께서도 마음의 문제라 생각됩니다.
심리적인 문제의 해결책은 남들 앞에 섰을때 "붉어져서는 안된다"는 생각을 버려야합니다.
다시 말씀드리면 누구나가 사람들 앞에서면 긴장이 되고 떨리며, 얼굴이 붉어집니다.
이러한 상태를 정상으로 받아들여야 합니다.
비정상으로 받아들여서 "왜 나만 그럴까?"하고 집착하면 할수록 더욱 심해지는 것이 적면공포의
전형적인 예라 할수 있겠습니다.

공포증은 종류가 많습니다.
적면(얼굴붉어짐)은 그 중의 한 가지이고, 대한민국 사람은 유교문화권에 있고 "동방예의 지국"이다보니까 "체면과 예의"를 중시하는 민족입니다. 우리나라 경조사 문화의 90%이상은 실속보다는 다른 사람에게 보여주는 것을 우선시 한다는 것을 꼭 기억하시시 바랍니다.

킹덤님이 느끼는 불편함도, 편할때는 문제가 없다가 사람들 앞에서 잘해야한다는 부담감과 잘못하면
망신이라는 극단적인 심리상태가 신체의 장애로 도피를 한것이라 생각하시면 맞습니다.
자신의 문제에대해서 극단적인 집착의 생각을 버리고 "보편적인 생각"으로 바뀔때 킹덤님이 느끼시는
불편함은 사라질 것입니다.

감사합니다.