안녕하세요. 국제스피치학원입니다.
 
작성일 : 08-07-03 16:01
치료가 될까요?
 글쓴이 : 민석
조회 : 7,684  
여러사람 앞에서면 두려워지고 무대공포증이 심합니다.
세명이상 모인자리에서 뭔가를 말하거나 발표할때
혹은 그냥 무엇인가를 읽을때도 온몸에 열이나고 가슴이 심하게 뛰며
식은땀이나고 머리가 멍해지면서 아무생각이 없어집니다.
지난 10년동안 저의 심각한 떨림으로 처참한 생활을 해왔습니다.
저의 심각한 문제가 치료될까요?
만약 제가 수강을 한다면 치료될 가능성이 몇%나 될지요?

국제스피치 08-07-03 17:39
 
현대인이라면 누구나 무대에 대한 불안을 느낍니다.
그리고 이 불안때문에 삶에 약간의 장애를 가지고 살아갑니다.
사람이라면 누구나 느낄수 있고 두려워하는 작은 무대 불안을 자신의 생각으로
과대해석해서 끊임없이 생각을 반복하면 무대공포는 만들어집니다.
원인은 현실의 사건이 아니라 자신의 오랜시간 습관적인 반복의 생각이
만들어낸 비현실적인 공포입니다.
육체적으로 느끼는 현상(떨림, 긴장, 두근거림, 붉어짐)은 생각이 만들어낸 결과에
지나지 않습니다.
  즉 결과에 집착해서는 근본원인을 해결할수 없습니다.
재학습을 통해 천천히 노력한다면 3개월 정도의 노력으로 해결됩니다.
사람에 따라 약간의 차이는 있지만 교정의 확률을 95%이상으로 보시면 됩니다.
아자아자 화이팅!!!
 
   
 

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