사람이 어떤 상황에 맞닥뜨렸을 때 떨리고 긴장되는 것은 지극히 정상적인 경계반응 상태 입니다.
동물도 적을 만나면 동일한 반응을 보이고 공격적인 성향이 나타나죠.

왜 발표할 때 떨릴까요?
근본 적인 원인은 한 가지 밖에 없습니다.
바로 경험해 보지 않았기 때문입니다.

어려서부터 공식적인 자리에서 발표해보지 않았기에 심리적인 부담이 가고 그 부담은 신체기관에
반응(떨림, 긴장, 두근거림, 붉어짐, 황당함)을 보이는 것입니다.

그러므로 발표불안을 고치는 방법도 같은 원리를 역으로 사용하는 하면 됩니다.
두려움을 안고라도 다시 무대에 서서 발표하는 재학습 교육을 받는 것이죠.

11월 28일 부산일보에서 본원이 주최한 스피치대회 때 두 번째 대회에 서본 분이 하는 말이
처음 설때는 아무 것도 안보이고 깜깜했는데, 두 번째 대회에 참가해보니 떨리는 것이 확연히
줄어들고 사람들도 모두 보이더라고 말하는 분이 계셨습니다.

그렇습니다.
발표력이 약하신 분들은 자의든 타의든 간에 사람들 앞에 나서서 말해본 경험이 거의 없었기 때문에 그로 인해 무대공포가 만들어진 것입니다.
오늘 부터라도 새롭게 경험을 쌓으면 공식무대 몇 번 경험으로도 쉽게 해결될 수 있으리라 생각합니다.