발표불안 중에서 과거에 좋지 않은 기억에서 발생하는 경우는 30%정도 됩니다.
과거의 기억은 계속적으로 유사한 불안을 만들어내면서 염세적인 생각을 만들죠.
시간이 지날수록 더욱더 심리를 압박하고 급기야는 모든 정신세계를 두려움으로
만드는 경우도 비일지재 합니다.
해결책은 아픈 기억을 이겨낼 수 있는 새로운 기억을 넣어줘야 합니다.
사랑에 버림받은 사람이 더 좋은 사람을 만나는 것과 같은 이치입니다.
스피치대회에 참가해본다거나 새로운 신념을 만드는 것도 좋은 방법입니다.
그리고 cho님만 발표공포를 느끼지는 않습니다.
우리나라에서 발표를 해야하는 위치에 있는 분들의 90%이상이 발표공포로 압박을 느낍니다.
다만 말을 안하고 혼자 고민하기 때문에 드러나지 않을 뿐입니다.
차분하게 맘을 먹고 재학습을 받으십시오!
그러면 한 두달 정도의 기간으로도 확연한 차이가 나타납니다.
말을 특출나게 잘하는 사람들 중에는, 원래는 특출나게 말을 못했거나 공포감을 가지고 있는
분들이 많이 있습니다. 그러기에 핸디캡을 극복하려고 노력하다고니까 전문가가 된 것입니다.